¿Qué escuela fue la primera escuela en enseñar y quienes enseñaron o crearon el Saludo al Sol y el Saludo al Gato?

Sri Aurobindo definió el Yoga Integral a principio de 1900 como "un sendero de integración con lo Supremo por el cual todo lo que somos es al fin liberado de la Ignorancia descubriendo una realidad más allá de la Mente".

Alejándose de la idea que pregonaban los métodos antiguos del yoga en cuanto a la necesidad de apartarse del mundo y de lo social. Para favorecer por el contrario un yoga insertado en el mundo en lo social y cultural, estableció ashrams urbanos.

Swami Asuri Kapila llevó esta idea a la práctica y creó su escuela en Uruguay para divulgarla en Brasily Argentina.
En Montevideo, fundó el Ramana Ashram que tenía un escuela de yoga, desde el difundió un yoga integral basado no solo en Aurobindo sino en el Maha Yoga de Ramana Maharsri y en el Yoga de Sintesís de su amigo Swami Sivananda quien se inspirara tambien en Aurobindo.

Comienza a dictar en 1936 el curso formación en Yoga. Siendo sucedido en 1955 por Vayuananda en Brasil, Padma, Lakshmi y Upasika en Uruguay. 

Es Swami Maitreyananda (Yogacharay Estevez Griego) en 1985 comienza a reestructurar la escuela y ejecuta la labor de llevar a la práctica un Yoga Integral lleno de caminos para transitar. El maestro diagramó en el Río de La Plata la profesión de profesor profesional de yoga. Y crea las clases practicas de Yoga Integral. 

El Primer Saludo Al Sol nace con el nombre de MAHA SURYA PRANA ASANA o secuencia de la gran postura respiratoria solar. Fue creado por Swami Asuri Kapila en 1920, luego popularizado en Pondicherry y en el resto del la India.

El Bidala Namaskar o Saludo al Gato es la creación más famosa de Swami Maitreyananda en el yoga moderno. Siendo  hoy en día el saludo de yoga más conocido en todo el mundo.