¿Qué es el yoga artístico y sus pasos?
El Yoga artístico es un Método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las Técnicas del Yoga.
Tiene cinco estilos:
- Yoga artístico teatral: se crea una obra de teatro que que transmite alguna de las filosofías del Yoga. En esta obra, además hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis (series de posturas). Se busca integrar el teatro para el plano mental, la música para el plano espiritual, y las asanas para el plano corporal.
- Yoga artístico coreográfico: esta variante del Yoga puede ser un kramaji con música. La expresión espiritual del practicante es acompañada por la música.
- Yoga artístico musical: en esta práctica se recitan mantras y cantan bhajans y/o kirtans con música. Generalmente se acompaña con una coreografía.
- Yoga artístico de pintura y dibujos: en esta variante se integran Yantras, Mandalas e Isvaras, con el fin de apaciguar la mente y dejar fluir expresiones espirituales y manifestar artísticamente los sentimientos y emociones.
- Yoga artístico deportivo: consiste en competiciones de Yoga artístico coreografiado. Existen diversas ramas: Yoga artístico rítmico, Yoga rítmico sincronizado, Yoga artístico en duplas y Yoga rítmico en duplas o grupos.
Tiene cinco estilos:
- Yoga artístico teatral: se crea una obra de teatro que que transmite alguna de las filosofías del Yoga. En esta obra, además hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis (series de posturas). Se busca integrar el teatro para el plano mental, la música para el plano espiritual, y las asanas para el plano corporal.
- Yoga artístico coreográfico: esta variante del Yoga puede ser un kramaji con música. La expresión espiritual del practicante es acompañada por la música.
- Yoga artístico musical: en esta práctica se recitan mantras y cantan bhajans y/o kirtans con música. Generalmente se acompaña con una coreografía.
- Yoga artístico de pintura y dibujos: en esta variante se integran Yantras, Mandalas e Isvaras, con el fin de apaciguar la mente y dejar fluir expresiones espirituales y manifestar artísticamente los sentimientos y emociones.
- Yoga artístico deportivo: consiste en competiciones de Yoga artístico coreografiado. Existen diversas ramas: Yoga artístico rítmico, Yoga rítmico sincronizado, Yoga artístico en duplas y Yoga rítmico en duplas o grupos.
| DIECIOCHO PASOS DEL YOGA ARTÍSTICO | |
| 1. Asana | Postura de Yoga. |
| 2. Pranayama | Control de la energía. |
| 3. Swara Yoga | Respiración yóguica. |
| 4. Ekagrata | Atención. |
| 5. Dharana | Concentración. |
| 6. Samgita / Nada | Música externa e interna. |
| 7. Mudra | Sello y gesto de Yoga. |
| 8. Sambandha | Enganche. |
| 9. Bhava | Sentimiento. |
| 10. Gati Yoga | Movimiento yóguico. |
| 11. Gatizila Yoga | Yoga dinámico. |
| 12. Samanvaya | Coordinación. |
| 13. Tala | Ritmo y timing. |
| 14. Pravaha | Fluir o fluidez. |
| 15. Kramaji | Secuencia o serie. |
| 16. Pravaha Krama | Coreografía de Asanas. |
| 17. Kala Yoga | Actuación o teatro. |
| 18. Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi. | Concentración, Meditación y Plenitud |
Teatro Yoga
Música Yoga
Yoga Artístico con asanas - Yoga dance
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