NAMASKAR YOGA

BIDALA NAMASKAR - SALUDO AL GATO

En sus tres partes

https://www.youtube.com/watch?v=1TZboRoHVuM

https://www.youtube.com/watch?v=EIUMbGiAVyo&t=17s

https://www.youtube.com/watch?v=bxDhyNok9B4

KARANDAVA NAMASKAR - SALUDO AL PATO

https://www.youtube.com/watch?v=DBiSYxIojls

BRAHMARA NAMASKAR - SALUDO DE LA ABEJA

https://www.youtube.com/watch?v=F5jBizwlUgQ

ASANGA NAMASKAR - SALUDO DE HOMBROS

https://www.youtube.com/watch?v=XDDAwiy9gIw